瑜伽

瑜伽是一门科学，也是一项安全有效的运动。它不但适合各种年龄层次的人练习，更是人们保持自己身体活动功能的养生之道。欧洲时报文化中心聘请了专业教师，耐心讲解，让学员掌握正确的练习方法并持之以恒的练习，将使其终身受益。

执教老师： 朱玉霞 （香港瑜伽教练学会中级瑜伽教练证书）