2024年7月19日 星期五

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徒步健身俱乐部



世界卫生组织明确指出:“最好的运动就是走步”。

没有适量的运动,许多疾病就会莫名其妙地来到身上。虽然现在社会上有很多林林种种的健身方式与方法,但要么学起来复杂,需要场地、器材和大块的时间,要么就算容易也难以坚持下去。而走路是人们天生就会的。欧洲时报文化中心的徒步俱乐部每月组织一次徒步活动,不光带领大家将走进行下去,更是在走的同时欣赏湖光山色,体会风土人情,感受历史烙印,触摸文化脉搏。

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